Kariera piłkarska to nie tylko godziny treningów i litry wylanego potu. To przede wszystkim ciągła kontrola własnego ciała i optymalizacja jego wrodzonych możliwości.

Nasz audyt pozwoli Tobie maksymalnie zwiększyć wydajność organizmu, zapobiec możliwym kontuzjom i poradzić sobie z ewentualnie występującymi już schorzeniami.

Jak to przebiega?

Spotykamy się z Tobą w klubie sportowym i przeprowadzamy:

  • Analizę chodu
  • Badanie posturologiczne postawy
  • Badanie podoskopowe stóp
  • Testy ruchomości stawów (staw skokowy, stawy stopy, kolana, biodra, kręgosłup w zakresie kręgów lędźwiowych i piersiowych)

W jaki sposób to pomoże?

  • W zależności od rezultatów badań otrzymasz indywidualnie dostosowane ćwiczenia, które pomogą Ci zmniejszyć ryzyko kontuzji konkretnych partii mięśniowych.
  • Dowiesz się, jak efektywnie pracować nad wzmocnieniem stabilizacji centralnej swojego organizmu.
  • Pomożemy Ci optymalnie zwiększyć mobilność stawów za pomocą prostych przyrządów gimnastycznych.

Po naszym spotkaniu Ty i Twój opiekun będziecie wiedzieć gdzie leży problem, jak sobie z nim poradzić oraz jak zoptymalizować wydajność treningów przy minimalnym obciążeniu organizmu.

Umów się na wizytę